棗片和紅棗哪個好，同樣是棗，泡茶有什么區別呢？

新鄭棗片跟新鄭紅棗是兩種不同的東西，但是這兩者的主要成分都是相同的，至于哪種比較好，需要根據我們的需求來決定，如果是想要用于煲湯的，我們是采用紅棗，而想要泡水的，建議采用紅棗片，而且紅棗的儲存時間會比紅棗片長。對于棗片跟紅棗的營養價值，我們可以來了解下面介紹的內容。 

紅棗片好還是新鄭紅棗好

1、紅棗存儲時間長

新鄭紅棗具有很高的營養價值，富含纖維素，整個的紅棗能更好的留住里面的營養價值，成片的紅棗時間一長容易變質，不利于棗果營養價值的保存。

2、紅棗片泡水更好

紅棗片好，紅棗片泡在水里營養元素容易被析出，整個的紅棗泡在水里營養元素不容易被析出來。 

選用紅棗進補也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期，一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的征象，實在這是濕重的體現，這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加劇浮腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩，也不舒服合在經期服食，因為這極大可能會導致經血過多而危險身體康健。 

紅棗片泡水還能吃嗎

可以，尤其是有部分新疆的棗，干的很就咬不動，當地人很多都是泡水喝的，好的方法是泡完之后就把吃掉，你反復泡就沒有多大味道了，不要喝過夜的茶水。

如果是紅棗片的話，水煮之后應該就沒多少了，但是還是可以吃的。